-
Die Menschen klagen über Stress und die gesundheitlichen Folgen. Viele suchen nach sofortigen und einfachen Lösungen, da ihnen die Zeit und Kraft für längerfristige Mittel und Methoden fehlen.
STRESS ist die Folge eines Un-Gleichgewichts
o zwischen äußeren Anforderungen und
o den im Inneren zur Verfügung stehenden Möglichkeiten, diese zu bewältigen.
STRESS entsteht immer dann, wenn MEHR von uns gefordert wird, als wir leisten können oder meinen, leisten zu können.Stress ist die Volkskrankheit Nr. 1 und sogar laut Weltgesundheitsorganisation der Krankmacher Nr. 1
70 bis 90 Prozent der Patienten werden heute aufgrund stressbezogener Gesundheitsstörungen behandelt.Die Folgen von länger anhaltender Überforderung bzw. Überlastung sind
1. Schädigung des Organismus und Förderung von Erkrankungen: Magen-Darmleiden, Blasenerkrankungen, Rückenbeschwerden, Denkblockaden, Aggressionen, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus, Depressionen, Asthma, Ausbrennen (Burnout) u.a.
2. Deutlicher Anstieg psychischer und Verhaltensstörungen.
3. Schwächung der Selbstheilungskräfte und Verschlechterung der HeilungDa Stress stellt eine permanente An-Spannung dar.
Deshalb ist Ent-Spannung über-lebens-notwendig! Entspannung
– fördert das körperliche sowie geistig-seelische Wohlbefinden und
– läßt uns anstehende Belastungen besser ausgleichen.Möglichkeiten zur Einübung von Entspannung sind
1) Langfristig: Training der Entspannungs-Fähigkeit durch
Autogenes Training, Achtsamkeits-Training, Meditation u.a.2) Mittelfristig: Anwendung von Techniken des Stress-Managements durch
Zeit-Management, Pausenregime, Arbeitsgestaltung u.a.3) Kurzfristig: Erste Hilfe zur sofortigen Entspannung und Bewältigung von Stress mit einfachen Übungen.
Diplompsychologe Dr. Wolf Barth konzentriert sich auf die Erste Hilfe bei Stress-Erleben.
Er bietet in seinem eBook „STRESS meistern“ kostenfrei und zum sofortigen Herunterladen über 50 einfache Übungen und Handlungen zum sofortigen Entspannen in Überforderungssituationen.Bitte GRATIS-eBook gleich über diesen Link anfordern!
http://t1p.de/Erste-Hilfe-bei-Stress
Auf seiner Internetseite https://gesund-leben.life-coaching-club.com erfährst Du zudem viele Anregungen über teils revolutionäre Mittel und Methoden der modernsten Entwicklungen im Bereich Gesundheit und Heilung: Bewußtseins-Medizin, Informations-Medizin, Energie-Medizin.
Webprojekt: bewußt gesund leben – Inspirationen für integrales Wohlsein
Dr. Wolf Barth,
email: wbarth@pt.lu,
Webseite: https://gesund-leben.life-coaching-club.comVerantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Dr. Wolf Barth
Herr Wolf Barth
Haus 17
9840 Siebenaler
Luxemburgfon ..: +352-26914392
web ..: https://gesund-leben.life-coaching-club.com
email : wbarth@pt.luWebprojekt: bewußt gesund leben – Inspirationen für integrales Wohlsein
Pressekontakt:
Dr. Wolf Barth
Herr Wolf Barth
Haus 17
9840 Siebenalerfon ..: +352-26914392
web ..: https://gesund-leben.life-coaching-club.com
email : wbarth@pt.luDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber von Bloggen-Informieren.de verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Erste Hilfe bei STRESS mit einfachen Übungen (eBook)
veröffentlicht am 2. März 2019 in der Rubrik Presse - News
Content wurde auf Bloggen Informieren 104 x angesehen • Content-ID 51759
Sie wollen diesen Beitrag verlinken? Der Quellcode lautet:
Erste Hilfe bei STRESS mit einfachen Übungen (eBook)
Lesezeit dieser Info ca. 1 Minuten, 29 Sekunden
Info-ID 51759
suchen auf bloggen informieren
News bloggen – Leser informieren
Betreiben Sie Öffentlichkeitsarbeit im Web (online PR). Werdenn Sie Blogger. Berichten Sie was für News es bei Ihnen gibt. Das schafft Traffic auf die eigene Seite. Beitäge vom Portal "Connektar" werden auch auf diesem Portal erscheinen.
neuste Beiträge
- Webdesign München
- Karbon-X und Drax Group gehen Partnerschaft für einen bedeutenden Fortschritt auf dem Carbon-Removal-Markt ein
- Immobilienmakler Köln Porz: KIC Immobilien ist Ihr vertrauenswürdiger Partner für Immobilien
- Horse Vitality Company : Hochwertiges Pferdefutter für die optimale Gesundheit Ihrer Vierbeiner
- HEALWELL AI gibt Finanzergebnisse für 4. Quartal und Geschäftsjahr 2023 bekannt
- Die neue TrendMiner-Version 2024.R1 bietet neue Event-Analytics-Funktionen zur Steigerung der betrieblichen Flexibilität und Rentabilität
- Vizsla Silver vereinbart den Erwerb eines neu konsolidierten, ehemals produzierenden Silberdistrikts im aufstrebenden silber-goldreichen Panuco-San Dimas-Korridor in Mexiko
- Trading.de verleiht Brokervergleich Award an GBE Brokers
- SYZYGY GROUP bestätigt vorläufige Zahlen: Umsatzerlöse steigen um 2 Prozent auf EUR 71,7 Mio. – operative EBIT-Marge beträgt rund 7 Prozent
- GOLD ROYALTY berichtet über die Finanz- und Betriebsergebnisse und Prognosen für 2023; Ungefähres Umsatzwachstum von 100 % im Jahr 2024, angetrieben durch die Aufnahme der Produktion durch Cornerstone Royalties
bloggen informieren – Archiv
erfolgreicher PR-Arbeit – bloggen